jakie s

interesuje mnie jakie są właściwie różnice między brazylijskim a japońskim ju-jitsu

Chce się s dowiedzieć jak najwiecej o tym srodku jak dawkowac co sie mozna spodziewac po jakie przyrosty itd ciezko mi cos znlesc jskies info

Jakie są dawki Trenbolou Acetate i z czym to mozna było by wziaść......Nie wypełniam ankiety,cyklnie dla mnie.... Napiszcie tylko jakies propozycje .... Zmieniony przez - Logitech07 w dniu 2010-09-20 00:50:41

jakie polecacie odżywki dla biegaczy przeszkodowców oraz średniodystansowców.....Jestem juniorem młodszym i chciałbym biegać jeszcze lepiej.Czekam na jakieś propozycje od znających się na rzeczy.Prosze......

witam, jakie badanie wykaże stan więzadeł w kolanie? bylem u lekarza zrobil mi przeswietlenie ale kości sa w porzatku mimo to kolano mnie niezle napiernicza przy chodzeniu po schodach i nie moge zrobic wiecej niz 5 siadów ;/

Jakie pokarmy powinno sie spozywac aby nie czuć dolegliwości bólu brzucha ,moja dotychczasowa dieta nie skutkuje,nie jem tłustego smazonego ,waezywa tylko przetworzone unikam alkoholu ,nie palę ,nie słodze a nadal boli

Witam .Mój syn złamał rękę (zielona gałązka ) ubezpieczony w pzu ubezpieczenie szkolne na 11 tyś na jakie odszkodowanie mogę liczyć ? Z góry dziękuję za odpowiedź

Siema! Mam 14 lat :) Jakie można robić ćwiczenia oprócz pompek w podporze tyłem ponieważ nie mogę tych pompek robić bo po tym ćwiczeniu bardzo mocno boli mnie mostek. Dziękuje i Pozdro

Witam a wieć tak kiedyś ćwiczyłem ale teraz chce znowu zacząc trening Mawasi-ego i mam pytanie czy w dni nie trenowane moge robic osobny trening brzucha ? jak tak to jakie pytania, czy to sie nie bedzie mijac z celem ?

Jak mogę " naprostować" kręgosłup w odcinku lędzwiowym bardziej w tył? Nie powiem, mam duże mięsnie klatki jednak brzuch i tak mam zbyt do przodu, słyszałem o ćwiczeniach rozciągajacych. Wytlumaczy mi to ktos i jakie robić?

Witam.Zacząłem trenować od 2 tyg narazie robię same pompki i podciagniecia.Zwracam się o pomoc, bo nie wiem jakie ćwiczenia dołożyć.Chcialem jeszcze zapytać czy brać jakieś białko? Czy to dopiero po jakimś czasie.Pozdrawiam

Witam.Mam pytanie odnośnie posiłku po treningu.Co najlepiej jesc i ile czasu po trening,gdyz jestem na cyklu masowym.Jak mozecie to jakie produkty najlepiej jesc . pozdro

witajcie! mam 174 wzrostu i 65 kg wagi!dopiero rozpoczynam na powaznie trening na silowni!! potrzebuje konkretny i najlepszy trening na mase jakie odzywki zakupic! dzieki i pozdrowka rośnijcie duzi

Witam.mam 15 lat, 73 kg wagi, 183cm wzrostu ,trenuje zapasy 1,5 roku.chce przypakowac.....jakie odzywki zakupic ? jaki sprzet ? chodzi mi o siłe i rzesbe. prosze o pomoc....

Mam trening na siłowni w sobote ok.13 i w niedziele ide grać w siatke ok. 20 Czy to dobry pomysł zeby po trningu na drugi dzoien uprawiac jakis sport? Jakie to moze miec konsekwencje? Nie bedzie przyrostu masy?

Witam. Od września idę na sekcje boksu. Jakie rękawice polecacie do 60 zł ? czy za te pieniądze kupie dobre rękawice ? pojedyncza szczęka firmy allright za 6 zł wystarczy ? ;p co jeszcze będe musiał kupić?

Czy ktoś zetknął się z namacalnym dowodem wyleczenia stawów przy użyciu cieciorki, jakie ma właściwości lecznicze i jak się stosuje? Czy oprócz wartości odżywczych ma jeszcze jakieś inne zastosowanie?

Witam Przemierzam się do zakupu kreatyny. Proszę o poradę jaką kreatynę najlepiej stosować jabłczan czy monohydrat i jakie są plusy i minusy. Z góry dziękuje za odpowiedź . Pozdrawiam

Witam, nie wiem czy to odpowiedni dzial, ale nie wiem gdzie ten temat umiescic. Chcialbym dowiedziec sie gdzie, kiedy i jakie warunki trzeba spelnic aby wystartowac w wymienionych zawodach, ktore widnieja w tytule tematu.

tak jak w temacie.w jaki sposób mozna to zrobic w domu?jakie cwiczenia?